SHCM – pod podporou Středočeského kraje je zaměřeno na rozvoj zařazené talentované mládeže ve věku 15-19 let. Je uzpůsobeno rozvoji HČJ, která vedou ke zvýšení a kvalitnímu uplatnění v jednotlivých družstvech, kde podporovaná talentovaná mládež působí.
Roční tréninkový plán SCM/RCM byl od roku 2020 upraven dle nových podmínek, sestaven na základě potřeb pro dlouhodobou sportovní přípravu hráčů a hráček ve věku 7 – 19 let.
K této úpravě došlo na základě schválení 26. 08. 2019 Zastupitelstvem Středočeského kraje aktualizace Koncepce podpory sportovních center mládeže.
Touto aktualizací došlo k rozšíření věkové kategorie podporovaných sportovních talentů na 7 – 23 let, kde SCM talentované mládeže ve věku 15- 19 let (podporované Stř.krajem), mohou navazovat na práci SpS talentované mládeže ve věku 7-15 let (podporované ČSH)
Roční tréninkový cyklus vychází z poznatků o dynamice sportovní výkonnosti.
Je sestaven z níže uvedených mezocyklů, které jsou v souladu s roční periodou soutěžních utkání pod ČSH s přihlédnutím k mistrovským utkáním klubů, reprezentačním akcím ČR:
Přípravné období – sportovní trénink je zaměřen na zvýšení trénovanosti zatížitelnosti hráčů a hráček. V tomto období je kladen důraz na vysoký tréninkový objem s nízkou intenzitou, kondiční trénink je v tomto období jednoznačně preferován včetně prvků funkčního tréninku pod vedením specializovaného trenéra, který je koordinován hlavním trenérem SHCM. Dominuje nespecifický trénink.
Předsoutěžní období – sportovní trénink má za úkol přejít plynule z vysokého tréninkového objemu nízké intenzity do vysoké intenzity tréninkového zatížení s cílem vyladit sportovní formu pro nadcházející soutěžní období. Převažuje specifický házenkářský trénink s důrazem na zapracování kompenzačních cvičení do jednotlivých mikrocyklů tak, aby nedošlo k potenciálnímu zranění hráče a hráčky.
Soutěžní období – sportovní trénink zajišťuje udržení a opakované vyladění sportovní formy. Skladba sportovního tréninku je sestavena tak, aby hráči a hráčky mohli podávat relativně vrcholnou výkonnost po celou dobu soutěžního období (mistrovské utkání, reprezentační utkání SHCM)
Přechodné období – sportovní trénink je zaměřen na regeneraci a zotavení hráčů a hráček, je zařazeno nespecifické zatížení s důrazem na všeobecnou sportovní připravenost pohybového aparátu. V tomto období je zaměření na individuální zdokonalení herních činností jednotlivce a reprezentačních povinností.
Přípravné období 1.1.2022 – 20.1.2022
Předsoutěžní období 21.1.2022 – 28.2.2022
Hlavní (soutěžní) 1.3.2022 – 30.6.2022
Přechodné období 1.6.2022 – 15.7.2022
Přípravné období 16.7.2022 – 15.8.2022
Předsoutěžní období 16.8.2022 – 10.9.2022
Soutěžní období 1.9.2022 – 5.12.2022
Přechodné období 6.12.2022 – 31.12.2022
Povinnosti spolupracujících realizačních týmů v nichž jsou hráči a hráčky RCM/SCM herního ročníku 2021/2022
Roční tréninkový plán / herní rok
- Tréninkový deník herního roku
- Individuální tréninkové plány na období přípravného a před soutěžního období (červenec/srpen)
- 2 x ročně testování pohybových schopností hráčů
Aktivní zapojení trenérů mladších kategorií do tréninkových jednotek starších kategorií a naopak
- 1 x měsíčně součinnost v jiných kategoriích
- 1 x měsíčně hospitace v jiných kategoriích
Pravidelné schůzky trenérů 1x měsíčně (čtvrtletně) dle návrhu
- Monitorování členské základny
- Plnění tréninkových plánů
- Konzultace, analýzy, výsledky, úpravy aj.
Pravidelné setkávání s rodiči hráčů
- Červen seznámení s plánem letní přípravy a přechodu do podzimní části herní sezóny
- Prosinec seznámení s průběžnými výsledky a přechodem do jarní části sezóny
- Individuální přístup při řešení problémů hráčů (zranění, docházka, finanční problémy, aj.)
-
Vedoucí trenéři SCM U15/U19 jsou odpovědní za
- složku hráčů a hráček mladšího dorostu
- složku hráčů a hráček staršího dorostu
- kooperuje práci mladších kategorií
- monitorování a práce s hráči a hráčkami v partnerských klubech
- spolupráce se STŘEDNÍMI ŠKOLAMI, UČŇOVSKÝMI ŠKOLAMI
- oslovení hráčů a hráček – propagace středoškolského studia SPORTOVNÍ MANAGEMENT/ sportovních aj. oborech podporující sport SHCM
Povinnosti vedoucích trenérů jednotlivých složek k hlavním trenérům/mentorům
Hlavní trenér/mentor – vede, sleduje a následně vyhodnocuje individuální rozvoj hráčů/hráček zařazených do systému SCM, upravuje na základě analýz vedoucích trenérů tréninkové bloky
Předpokládaná práce ve spolupracujících klubech
Vedoucí trenéři minipřípravky U3/U5 jsou odpovědní za:
- klub míček
- minipřípravku
- spolupráci s MATEŘSKÝMI ŠKOLAMI
Vedoucí trenéři přípravky U7/U9 jsou odpovědní za
- kategorii přípravka
- minižactva
- školní ligu
- spolupráci se ZÁKLADNÍMI ŠKOLAMI
Vedoucí trenéři RCM žactva U11/U13 jsou odpovědní za
- složku mladšího žactva
- staršího žactva
- monitorování a práce s hráči a hráčkami v partnerských klubech
- spolupráci se ZÁKLADNÍMI ŠKOLAMI
- spolupracující kluby se vzájemně participují v rámci workshopů probíhá vzájemná výměna zkušeností
SPOLEČNÉ AKTIVITY:
- pracovní schůzky dle domluvy min 1x čtvrtletně (aktuální řešení tréninkových plánů, úpravy)
- plnění tréninkového plánu
- kontrola výsledků testování
- úpravy po sledovaných období testování dorostu a možných výsledků žactva z SpS
- stanovení společných termínů ve stejném období
- testová baterie pro přípravku obsahuje 5 disciplín, testy se budou opakovat každých 8 týdnů
- nominace na turnaje, informace o účasti v mistrovských utkání klubů
- plánování přípravných turnajů a jiných akcí
- plánování tréninkových mini-kempů i během prázdnin a státních svátků
- sledování a plnění „Karet hráčů, hráček“